— Sm systém spirální stabilizace páteře —
Je prevence vzniku:
- chabého držení těla
- skoliotického držení těla
- těžkých poruch svalové balance
- chybné koordinace chůze a běhu
- degenerace páteře a velkých kloubů ve školních lavicích.
Spirální stabilizace je:
- protažení těla směrem vzhůru
- intenzivní posílení šikmých svalů břišních
- vysoce efektivní aktivní strečink
- rychlí nástup kontrakce stabilizačních svalových spirál ve vratkých pozicích
- kondiční trénink a regenerace vrcholových sportovců
- možnost jak posílit břišní svaly tam, kde jiný způsob posilování je nemožný (kontraindikován)
- možnost léčit nemoci páteře, u kterých dosavadní léčba selhala
- stabilní chůze
