— Funkční trénink —

Z tréninkových plánů které nabízíme je funkční trénink. Lze - ho definovat jako komplexní cvičení, které do činnosti zapojuje maximální množství svalových skupin, a to tak, aby byly co nejvíce napodobeny běžné denní aktivity člověka (inteligence pohybu). - Funkční trénink se snaží vytvořit takovou skladbu cviků, která Vám pomůže provádět běžné denní aktivity s vyšší výkonností a nižším rizikem úrazu. - Zapojení několika svalových skupin do činnosti v jednotlivých sekcích tréninku výrazně zkracuje tréninkovou jednotku.

- Pravidelným cvičením získáte zlepšující flexibilitu, sílu stabilizačního svalstva, rovnováhy a svalové výkonnosti.

— Objednejte si naše služby —

Vyplňte všechny potřebné údaje a my se vám ozveme co nejdříve zpět.