TRENÉŘI

Michaela Kopčilová

Je studentkou magisterského oboru Tělesná výchova a sport Univerzity Karlovy. Část studia absolvovala v Německu a Austrálii. Michaela pracovala jako trenérka v šesti různých zemích. Tato zkušenost jí dodala inspiraci a obohatila ji o nové poznatky, osobní a profesní dovednosti. Její vášní je pomáhat lidem k dosažení jejich potenciálu: jak fyzického, tak psychického. Michaela využívá tréninkových metod z různých oblastí sportu, je otevřená novým přístupům a technikám. Michaela se věnuje snowboardingu, wakeboardingu, skateboardingu a surfingu, což ji zavedlo až do Austrálie k trénování surfařů.

Nabízím:

Funkční trénink

Silový trénink

Pohybový trénink zaměřený na koordinaci a rovnováhu

Lekce jógy

Dechový trénink

Kompenzační cvičení

TRX trénink

Kalistenický trénink – trénink s vahou vlastního těla

Sportovní masáž

Nejraději kombinuji všechny techniky a metody, protože pro správnou funkci a všestranný rozvoj je třeba trénovat jak sílu, vytrvalost, obratnost, výbušnost tak flexibilitu a mobilitu. Ráda vyhovím speciálním tréninkovým požadavkům, protože jde o vás, ne o mě. Komunikace je klíč

 

Celý článek

VOJTĚCH KUDRNÁČ

Vojta je bývalý Juniorský Mistr republiky v běhu na lyžích. V současné době v Top 10 v běhu na 400m v ČR.

 

Nabízím:

- osobní trénink s individuálním přístupem a využitím běžně dostupných pomůcek (TRX, bossu, gymnastické kruhy, činky,…), cvičení s maximální efektivitou, a razantním nárůstem formy, každému na míru.

Avšak veškeré cvičení pozbývá smyslu, pokud se nepodpoří správnou výživou. V rámci prvního tréninku je možné provést analýzu tělesné skladby a následné vytvoření jídelníčku na míru, pro ulehčení a urychlení tvarování postavy.

 

Specializace:

* rozvoj silových schopností

* kondiční trénink

* HIIT

* správné držení těla

* kruhový trénink

* strečink

* výživové poraden

 

Celý článek

JAN DVOŘÁK

 

Neobyčejný trenér v netradičním fitness.

 

Honza je odborníkem fyzioterapie (fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy)

 

Absolvent kurzu „instruktor fitness” a „trenér kulturistiky”

 

Dříve osobní trenér ve Fight Club České Budějovice

 

Co nabízím?

 

vstupní kineziologický rozbor hodnotící případné nedostatky jak strukturální tak funkční

 

tréninkové jednotky, které zohledňují anatomické a fyziologické vlastnosti lidského těla

 

kompenzační cvičení a léčebnou tělesnou výchovu, jakožto prevenci bolestí pohybového aparátu

 

silový trénink zaměřený na zvýšení výkonnosti

 

Cílem mé lekce je nejen cesta za funkčním tělem, ale také za šťastnou myslí.

Těším se na Vás, fyziotrenér Honza :)

 

Tel: 725085576

E-mail: novotny@osobnifyziotrener.cz

 

 

Celý článek

MARTIN ŠVEC

Jmenuji se Martin. Oboru fitness se věnuji osmým rokem. Jako osobní trenér působím od roku 2014. Vystudoval jsem bakalářské studium na Univerzitě Karlově, obor tělesná výchova. Na univerzitě jsem také absolvoval trenérský, výživový a masérský kurz. 

Na práci osobního trenéra mě nejvíce naplňuje spokojenost klientů, kteří mění svou postavu postupně k lepšímu, cítí se líp, hubnou a sílí. 



Vzdělání 

kurz instruktora fitness, Univerzita Karlova 

kurz kondičního atletického tréninku 

kurz sportovní a rekondiční masáže 

kurz balančních pomůcek  

kurz správného zapojení středu těla 

kurz nutričního poradenství v praxi 

Tel: 725085576

E-mail: novotny@osobnifyziotrener.cz

 

Celý článek

BART TOMKA

Profesionální tréninkový plán s inovačními prostředky, které maximalizují trénink, efektivitu, zlepšují kondici, zvyšují odolnost a rozvíjejí celkový pocit pohody. K hlavní činnosti trenéra patří: 

trénovat a motivovat klienty, vytvářet prostředí, ve kterém jsou cíle dosaženy s celoživotními výsledky.

Specializace:

· Silový trénink

· HIIT trénink

· Kruhové tréninky

· Kondiční cvičení

· Balanční trénink

· Rozvoj sily za pomoci bosu a TRX

· Kompenzační cvičení

· Strečink

· Nabírání svalové hmoty

Certifikáty:

· Kurz sportovní a rekondiční masáže (2015)

· Kurz kondičního atletického tréninku (2015)

· Kompenzační cvičení pro děti a mládež (2014)

Tel: 725085576

E-mail: novotny@osobnifyziotrener.cz

Celý článek

Kontaktujte mě