VOJTĚCH KUDRNÁČ

Vojta je bývalý Juniorský Mistr republiky v běhu na lyžích. V současné době v Top 10 v běhu na 400m v ČR.

 

Nabízím:

- osobní trénink s individuálním přístupem a využitím běžně dostupných pomůcek (TRX, bossu, gymnastické kruhy, činky,…), cvičení s maximální efektivitou, a razantním nárůstem formy, každému na míru.

Avšak veškeré cvičení pozbývá smyslu, pokud se nepodpoří správnou výživou. V rámci prvního tréninku je možné provést analýzu tělesné skladby a následné vytvoření jídelníčku na míru, pro ulehčení a urychlení tvarování postavy.

 

Specializace:

* rozvoj silových schopností

* kondiční trénink

* HIIT

* správné držení těla

* kruhový trénink

* strečink

* výživové poraden

 

Kontaktujte mě