VITAMIN ...H...

ÚČINKY: vitamin H, zvaný také biotin, účinně snižuje bolesti ve svalech, pomáhá proti depresím a funguje také jako prevence prosti plešatosti. Kromě toho podporuje činnost pohlavních žláz a centrální nervové soustavy.
RIZIKA: Nedostatek biotinu brzdí růst dětí a jejich vývoj. Způsobuje také šedivění kůže, pocity únavy a sníženou odolnost proti nemocem.
KDE JEJ NAJDEME: žloutky, mléko, kvasnice, játra a ledviny.

 

Kontaktujte mě