VITAMIN ...C...

ÚČINKY: Tento, zřejmě nejznámější, vitamin pomáhá zmírnit projevy nachlazení a umí také značně zkrátit dobu, kdy nachlazení pociťujeme. Kromě toho chrání Náš organismus před různými pohmožděninami, modřinami a krevními výrony a pomáhá jako prevence před vážnými srdečními chorobami.
RIZIKA: Pokud organismu chybí vitamin C, pociťují lidé únavu, podrážděnost a trpí častěji infekcemi a žaludečními problémy. Při dlouhodobém nedostatku může přijít krvácení z dásní, objevují se krevní výrony a chudokrevnost.
KDE JEJ NAJDEME: mango, pomeranč, citrón, grapefruit, jahody, kiwi, zelenina.

Kontaktujte mě