VITAMIN ...B5...

 

ÚČINKY: Tento vitamin pomáhá například při hojení ran, také účinně snižuje hladinu cholesterolu a odstraňuje únavu. Lékaři jej používají na léčbu pooperačního šoku, protože potlačuje infekci a podporuje tvorbu protilátek.
RIZIKA: Při nedostatku vitaminu B5 pociťuje člověk únavu s potřebou spát i během dne. Mohou nastat potíže se zažíváním, zácpou a ztrátou chuti k jídlu. Objevit se může také podráždění, nespokojenost a zesláblost.
KDE JEJ NAJDEME: maso, játra, ledviny, melasa, ořechy, rýže, pivovarské kvasnice, zrniny, otruby.
 

 

Kontaktujte mě