Michaela Kopčilová

Je studentkou magisterského oboru Tělesná výchova a sport Univerzity Karlovy. Část studia absolvovala v Německu a Austrálii. Michaela pracovala jako trenérka v šesti různých zemích. Tato zkušenost jí dodala inspiraci a obohatila ji o nové poznatky, osobní a profesní dovednosti. Její vášní je pomáhat lidem k dosažení jejich potenciálu: jak fyzického, tak psychického. Michaela využívá tréninkových metod z různých oblastí sportu, je otevřená novým přístupům a technikám. Michaela se věnuje snowboardingu, wakeboardingu, skateboardingu a surfingu, což ji zavedlo až do Austrálie k trénování surfařů.

Nabízím:

Funkční trénink

Silový trénink

Pohybový trénink zaměřený na koordinaci a rovnováhu

Lekce jógy

Dechový trénink

Kompenzační cvičení

TRX trénink

Kalistenický trénink – trénink s vahou vlastního těla

Sportovní masáž

Nejraději kombinuji všechny techniky a metody, protože pro správnou funkci a všestranný rozvoj je třeba trénovat jak sílu, vytrvalost, obratnost, výbušnost tak flexibilitu a mobilitu. Ráda vyhovím speciálním tréninkovým požadavkům, protože jde o vás, ne o mě. Komunikace je klíč

 

Kontaktujte mě