Bart Tomka

Profesionální tréninkový plán s inovačními prostředky, které maximalizují trénink, efektivitu, zlepšují kondici, zvyšují odolnost a rozvíjejí celkový pocit pohody. K hlavní činnosti trenéra patří: 

trénovat a motivovat klienty, vytvářet prostředí, ve kterém jsou cíle dosaženy s celoživotními výsledky.

Specializace:

· Silový trénink

· HIIT trénink

· Kruhové tréninky

· Kondiční cvičení

· Balanční trénink

· Rozvoj sily za pomoci bosu a TRX

· Kompenzační cvičení

· Strečink

· Nabírání svalové hmoty

Certifikáty:

· Kurz sportovní a rekondiční masáže (2015)

· Kurz kondičního atletického tréninku (2015)

· Kompenzační cvičení pro děti a mládež (2014)

Kontaktujte mě